|
вчера была тренировка на улице,сегодня - бег. итак,промежуточные результаты: 3 марта - 90,3кг 1 апреля - 87.3кг 2 мая - 82,9 кг надеюсь, дальше - меньше)))
|
1033 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 46,58g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Сыр Российский, Красные Помидоры, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Славица Мороженое Пломбир Шоколадный "Пломбир на Сливках" , Красные Помидоры, Сазан Жареный, Квас. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|