Kelly_Queen Günlüğü, 05 May 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2023:

1630 kcal

Yağ: 41,57g | Prot: 122,96g | Karb: 208,83g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 참외, 토마토, 바나나, 삶은 계란, 사과. Öğle Yemeği: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 오이고추, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 도라지나물, 느타리버섯볶음, 시래기나물. Akşam Yemeği: 제로당 말차리얼씨, 잔다리 전두부. Akşam Yemeği Sonrası: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당. devamı için...

1960 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

뭐 먹었다구 당이 저럴까용 🤔... 과자를 올마나 맛난걸 드셨길래 🤭

04 May 23 üye tarafından: 날라링

히히 저건 과일당입니다😄 과일당만 60구람🤣 안그래도 내일까지만 다 먹고 슬슬 줄이려구요ㅋㅋ😆

04 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

어제도 열심히 뛰셨군요잉~ 러너스 하이 제대로 즐기시는 듯한?😉 글구 과일당은 포기 못해유😁

04 May 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

우왕 저 시바견 인형 저희집에 있는 웰시코기 인형이랑 비슷하게 생겼어요ㅋㅋㅋ 귀엽당

04 May 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미

10키로~대박~👍👍 전 1키로 뛰는것도 힘들던데..ㅋㅋㅋ 칼은 초과했어도 과일 나물 두부...건강식으로만 드셨는걸요? ㅋㅋㅋ 붕붕이랑 인형이랑 누가 인형인지 구분 안되게 귀여워 죽겠네여~🥰

04 May 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

린쿠 사진보니까 오늘 마이프로틴 45퍼 세일인거 생각나서 뭐살지 장바구니 넣다뺏다하는디 행복하네요

04 May 23 üye tarafından: 백치치

팻스타님✨️ 히히 그런가 봅니다😄 과일 못먹고 지낸거 한풀이 하듯 요즘 그냥ㅋㅋㅋㅋ 참 어제 팻스타님 드신 빵.. 진짜 잠자기 전까지 계속 생각이 났어요🤣 냐미님✨️ 냐미님이 더 귀여워용ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤님✨️ 과자도 먹었어요 근데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 그리고 10km는.. 원래 자주 뛰다가.. 이번주에 계속 중도포기만 하다다 어제 성공! 한것 이랍니당🫶 백치님✨️ 마프 주문할때 심쿵하죠😆😆 맛난거 마이 구입하세용♡

04 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

우와 한밤중 러닝10km.. 켈리님 클라스 👍🏻👍🏻 바프 찍고 이렇게 잘 유지하시는분 첨봐욬ㅋㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻👍🏻

04 May 23 üye tarafından: 리끼끼

오늘 지각쟁이요🙋🏻‍♀️ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 연휴라고 퍼짐…😂 오늘 날씨가 조냥이 모닝 걷걷못하게 발목잡…아요! 흐흐

04 May 23 üye tarafından: 조냥이

리끼끼님✨️ 저 옴청 먹어요.. 진짜 그나마 있는 양심으로 평일에 클린식과 간식을 섞어 먹고 있....🤣🤣 조냥이님✨️ 하루 쉬어요! 저도 오늘은 쉴라고요.. 같이 쉬자아아아아아😭😭

04 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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