16 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4126 kcal
|
Yağ: 158,83g | Prot: 210,51g | Karb: 458,50g.
Kahvaltı: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Truskawki, Nutella Nutella, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|