05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 39,65g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|