05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 55,95g | Karb: 84,64g.
Kahvaltı: Сало жареное свежее, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Помидоры, Редис. Öğle Yemeği: Салат из Редиса, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olga19801804 Kilo Geçmişi
|