05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 27,56g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 15%, Окей Груша Конференс, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Огурецы Сладкого Рассола, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-winogradowa Kilo Geçmişi
|