|
Жду КД а их все нет. Сегодня 3 день задержки. Переживаю, что из-за похудения, так как других причин просто нет. Хотя вес увеличился как при скорых КД.
ОТ - 66
ОБ - 92
ОЛ - 50
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 32,05g | Karb: 118,08g.
Kahvaltı: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оладья на кефире. Öğle Yemeği: Чай, Пить Кофе Тирамису. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Aperatifler/Diğer: Valio Кисель Клубничный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|