05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 43,54g | Karb: 116,09g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|