05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3240 kcal
|
Yağ: 140,23g | Prot: 132,28g | Karb: 375,16g.
Kahvaltı: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Зеленая Линия Кремчиз, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Экологика Какао, Кофе. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Level Kitchen Салат из Тыквы с Фетой, Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Зразы Куриные с Яйцом. Akşam Yemeği: Level Kitchen Грибное Ризотто с Ароматом Трюфеля, Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Syntrax Казеин Micellar Creme, Sula Леденцы, Mentos Жвачка, Магнит Банан, Перекресток Голубика, Сахарoff Сушки со Стевией, Level Kitchen Черничный Крем Брюле в Тарталетке, Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|