7:15 petit déjeuner je vous souhaite une bonne journée :D
|
1746 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 89,22g | Karb: 185,02g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Soy Protein Isolate, Auchan Banane, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Oeuf, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Radis, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Auchan Dessert Soja Chocolat Saveur Noisette . Akşam Yemeği: Fraises, Carrefour Muffins, Petits Pois, Spaghetti, Auchan Boulettes Cuites Recette Suédoise, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
super bravo ton petit déjeuner bonne après-midi 👍😉
05 May 23 üye tarafından: yleger39
|
05 May 23 üye tarafından: Anaïsvct
|
Pourquoi avez-vous eu des critiques avec ton mari si vous avez perdu du poids ? Vous n’en aviez pas besoin ? Quelle taille fais-tu pour vouloir 55 kg ? Moi j’ai un peu perdu, 5 kg suite prob de couple , et j’ai eu des critiques de trop maigre, alors que je suis loin d’être Maigre je pense , des fois, on veut quelque chose tellement on y arrive trop contents ( je n’avais jamais espéré arriver à ce poids là car pour moi c’était impossible) et au final les gens nous envoie des pics du coup ça déstabilise …
La j’ai repris un bon kg que j’aimerais reperdre depuis 4 mois et impossible je baisse les. Bras
05 May 23 üye tarafından: Wish 56
|
Beaucoup de incompréhension dans l'entourage, pourquoi moins ou quasiment pas de féculents le soir, moins d'alcool, moins de sucrerie etc etc... Souvent les autres se sentent visé lorsqu'on explique notre alimentation. On ne se dis pas mieux que les autres, on fait beaucoup d'erreur mais on essaie d'avoir un équilibre.
Je mesure 161cm, mais après une fausse couche j'ai malheureusement repris du poids, je suis à 61 kg maintenant. Mais bon, j'essaie de me motiver 🙂
Bon courage à toi! Ne baisse pas les bras
05 May 23 üye tarafından: Anaïsvct
|
Merci bon courage à toi aussi . J’espère que tu vas y arriver. L’essentiel, c’est ton ressenti à toi si tu te sens mieux avec des kilos en moins, hésite pas… Les gens ne me font plus de réflexion, es ce parce que j’ai repris 2 kg ou parce qu’ils se sont habitués…?
06 May 23 üye tarafından: Wish 56
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|