nadya250908 Günlüğü, 05 May 23


1181 kcal Yağ: 29,22g | Prot: 43,53g | Karb: 189,93g.   Kahvaltı: Nimet Yufka, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Маслины, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Груша, Bim Gof Gof, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Вафли, Фунчоза с Креветками. devamı için...
1232 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nadya250908 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.