05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 83,39g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Alpukat. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermout Instant. Akşam Yemeği: Kemangi, Selada Kol, Tempe Goreng, Terong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|