05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 102,20g | Karb: 144,10g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Коричневый Сахар, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Коричневый Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Hochland Сыр Плавленный, Русское Море Стольная Икра. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленный, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Курица Вареная, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Akşam Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Viola Сыр Маасдам, Курица Вареная, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Филевское Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|