|
KF 23,97 Kg 21,50
KM 35,3 Kg 31,66
wthr 0,577
Vis 11
T 105
H 100 Q 1,050
|
2233 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 120,40g | Karb: 288,47g.
Öğle Yemeği: Ja! Erbsen-Eintopf mit Bauchspeck. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Ja! Räucherlachs, Saint Albray Saint Albray, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
|