05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 50,92g | Karb: 56,70g.
Kahvaltı: Kering Kentang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Kering Kentang, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kering Kentang. Aperatifler/Diğer: Putri Salju, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|