05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 122,60g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Творожная запеканка, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Перекресток Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Капуста Белокочанная, Морковь. Akşam Yemeği: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|