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Leude. Wer kann mir das erklären? Wird Fett bei den % doppelt gewichtet? Habe jeweils über 100g Protein und und KH, Fett liegt bei um die 50g. Nach Adam Riese müssten sich dann die Prozente anders verteilen… nämlich 40:40:20 und nicht grob gedrittelt. Häh?
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1295 kcal
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Yağ: 51,21g | Prot: 107,22g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Kokosöl, Kaffee, Butter. Öğle Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Ananas, Erdbeeren, Banane, PB2 Erdnussbutter Pulver, Milsani Skyr Natur, Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, PB2 Erdnussbutter Pulver, All Stars HY-pro Salted Caramel, Caotina Kakao Noir, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Laugencroguette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Metzger Fleischkäse. Aperatifler/Diğer: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. devamı için...
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 Yorumlar
Auf der einen Seite hast die Menge der Makros in g, auf der anderen Seite die prozentuale Menge der Kalorien Verteilung
1g E = 4 kcal
1g K = 4 kcal
1g F = 9 kcal
Daher die sehr gleiche Gewichtung der Makros
05 May 23 üye tarafından: Pegah1981
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Ah! Danke dir sehr! Es vergeht kein Tag ohne Erkenntnisgewinn 😅
05 May 23 üye tarafından: porzellanmadame
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Öha . .was war denn da so salzig bei dir.? 🙋
05 May 23 üye tarafından: sjw*
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Simone, 30g Fleischkäse und 25g Laugen Croguette. Das muss es gewesen sein. Sonst hatte ich nix mit Salz 🤷🏻♀️. Normalerweise wird es noch mehr sein. Ich bin ein salzig-Esser 🙈 und hatte heute süßes Mittagessen.
05 May 23 üye tarafından: porzellanmadame
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Geh unten auf Statistik....ganz rechts Nährstoffe...tippe auf Natrium....2tes von unten. Das sagt dir wieviel Salz an welchen Tagen und unten ist es zB nach Gehalt aufgelistet. Oben steht auch der Durchschnitt Tageswert....der sollte 1500 nicht überschreiten. Kann sein bei zuviel Fertigzeug.... Fleischkäse, Wurst. Sag mal dein Tageswert.... würde mich interessieren 🙋
05 May 23 üye tarafından: sjw*
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porzellanmadame Kilo Geçmişi
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