06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 121,08g | Karb: 140,87g.
Öğle Yemeği: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Chili Con Carne, Corn On The Cob with Butter , Potato French Fries, Dinner Rolls , Butter , Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , 아웃백 베이비 백 립, Fried Rice, Mashed Potato. Akşam Yemeği: GS25 바로먹는 순수고구마, 하림 수비드 닭가슴살 바질올리브. Aperatifler/Diğer: 말리 코코넛워터 . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|