06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 82,56g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Белый Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Akşam Yemeği: Санто Стефано Вино, Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Ашан Шашлык Классический. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|