05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 117,00g | Karb: 143,00g.
Öğle Yemeği: Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Akşam Yemeği: Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Pringles Snack Stacks Sour Cream & Onion Potato Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jersey Mike's Chef Salad, Great Value Hard Boiled Eggs. Aperatifler/Diğer: Land O' Frost Premium Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Great Value Caramel Crème Coffee . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|