|
Deze week intermittent fasting met een eetraam tussen 12.00 uur en 18.30/19.00 uur! Door het ontbijt in de vakantie te skippen meer ruimte voor kcal rijke maaltijden/ snacks met de kinderen in de meivakantie! Verder best actief geweest!
|
1457 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 98,68g | Karb: 148,58g.
Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Ijsbergsla Extra, Gevulde paprika Oostenrijks, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: AH Gerookte Zalm, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Kipfilet Gerookt, AH Koolhydraatarm Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light, We Care Tortilla Wraps, AH Gebraden Rosbief, AH Snoepgroente Worteltjes, Rucola Sla, Wasa Vezelrijk Cracker, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Käsekuchen. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Het gewicht is ivm beetje uitslapen wel later gewogen in de vakantie dan tijdens werkweken, even rekening mee houden volgende week.
06 May 23 üye tarafından: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|