06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 100,42g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą. Öğle Yemeği: Tarczyński Beef Jerky Protein. Akşam Yemeği: McLLOYD'S Biosaurus Cheese, McLLOYD'S Biosaurus Ketchup, Popcrop Barbecue Chipsy Proteinowe. Aperatifler/Diğer: Sos Jabłkowy, Next Level Meat Mielone Wegańskie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|