b1izz Günlüğü, 17 Haz 15

17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1885 kcal Yağ: 44,31g | Prot: 158,36g | Karb: 207,59g.   Kahvaltı: Konfitura, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Öğle Yemeği: Suszona Śliwka, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Edeka Himmlische Früchtchen. devamı için...
2141 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


b1izz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.