06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 100,94g | Prot: 202,75g | Karb: 211,73g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Öğle Yemeği: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Азбука Вкуса Икра Кеты, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Салат из огурцов и помидоров, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Благояр Голень Куриная, Благояр Голень Куриная, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|