febymelani Günlüğü, 06 May 23

makan siang

1223 kcal Yağ: 52,80g | Prot: 51,56g | Karb: 143,39g.   Kahvaltı: V-Soy Golden Grain. Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buncis, Semangka. devamı için...
1510 kcal Egzersiz: Hit cardio - 17 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   




febymelani Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.