Ilabarr Günlüğü, 06 May 23

Ilabarr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2023:

855 kcal

Yağ: 40,03g | Prot: 65,21g | Karb: 51,48g. Kahvaltı: Fitline Proshape Cioccolato Vegan. Öğle Yemeği: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carne di Maiale. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. devamı için...

1681 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

M'illumino perché stamattina vedo la bilancia segnare 64.800. In 23 giorni ho perso 2.600! Ancora c'è da fare, ma se continuo così posso ritenermi soddisfattissimo!🥰

06 May 23 üye tarafından: Ilabarr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ilabarr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ilabarr Günlüğü, 06 May 23

Yorum Gönder

Ilabarr Kilo Geçmişi