06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 120,13g | Karb: 173,29g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Coca-cola Zero Lemon, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Blue Dragon Risvinäger, Mrs Chengs Japanese Soy, Kronfågel Kycklingfärs, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Broccoli, Bell Peppers, ICA Morot. Aperatifler/Diğer: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|