06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 84,01g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Yellowfit Ayam Lodho with Lontong Beras. Öğle Yemeği: Alfamart Buah Mangga, Nasi Putih, Bellywell Korean Spicy Buldak Chicken, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. Akşam Yemeği: So Good Bakso Sapi Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|