|
|
1230 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 72,91g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Печенюхи, Магнит Грейпфрут , Клубника, Помидор Сливка, Яичница. Öğle Yemeği: Магуро Тунец в Масле, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Akşam Yemeği: Bakery House Кромс Фруктовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Лук, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
1884 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 44 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|