Sashu35 Günlüğü, 06 May 23

Бег на медленном пульсе стал даваться намного легче. Плюс музыку поставила 180bmp, чтобы каденс был большим ) Уже жду завтрашнюю пробежку😍

2097 kcal Yağ: 72,97g | Prot: 64,94g | Karb: 290,32g.   Kahvaltı: Cofix Бельгийская Вафля, Достаевский Боул с Говядиной. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зефир, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Сельдерей, Перекусовъ Хумус Классический, Ананас (Консервированные с Соком), Моя Цена Банановые Чипсы, Фундук Фундук. devamı için...
2260 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.