17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 71,63g | Karb: 177,70g.
Kahvaltı: Galleta con Chispas de Chocolate, Mate Amargo, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Budín de Zapallo Italiano. Akşam Yemeği: Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema), Ensalada Mixta, Tarta de Jamón y Queso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Bocadito Orann, Queso Crema (Semi Descremado), El Caserío Lonchas de Queso, Pan de Salvado de Trigo, Té de Hierbas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|