|
Пиздец. Вес не уходит.
Начинаются странные мысли. Выблевать всю еду. Заменить жратву водой.
Опять выкручиваю пальцы, блин, дурная привычка....
Дашка считает, я меняю жир на мышцы, потому и вес увеличился, но какие блин мышцы со стольником?! Хочется плакать и ЖРАТЬ....
Не знаю что делать дальше...
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 42,06g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Огурец (с Кожурой), Яичница. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пирожное Картошка. devamı için...
|
|
2943 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Mekik - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|