07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 43,36g | Karb: 32,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы , Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|