07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 56,18g | Karb: 236,46g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Цельное Молоко, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сметана 20%, Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Бородинские, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Суфле, Конфета, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|