07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 153,89g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Szakszuka. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|