07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 58,61g | Karb: 270,41g.
Kahvaltı: Мёд, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кофемания Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картошка Вареная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Кофе, Лента Морковь по-Корейски, Лента Сухарики Весовые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|