|
Bugün pazar… arkadaşlarınla kahvaltıya çıkmışsındır ama sen yine kuralcı olan o kızsındır 😄 Yulaf+badem sütü+muz+protein tozu üzerine tabii ki 2haşlanmış yumurta 🙈
|
1249 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 80,83g | Karb: 114,94g.
Kahvaltı: HIQ Protein Tozu, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Haşlanmış Yumurta, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Öğle Yemeği: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
theshiningyoga Kilo Geçmişi
|