|
Der Tag beginnt mit einem Lächeln. Ein guter Tag 🤣
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 96,73g | Karb: 274,95g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Brombeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Akşam Yemeği: Lidl Eiweißbrot, Herzberger Dinkelbaguette , Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Corny Dunkle Schoko . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi
|