07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 115,52g | Karb: 80,99g.
Kahvaltı: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Riso Soffiato , Prozis Burro di Arachidi , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|