07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 134,06g | Karb: 49,32g.
Kahvaltı: Hacendado Margarina 3/4, DIA Pan Tostado 100% Integral, Alimerka Leche Desnatada. Öğle Yemeği: DIA Burger Meat Pollo y Espinacas. Akşam Yemeği: Salmón. Aperatifler/Diğer: Nueces, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Reina Entrehoras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|