07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 117,87g | Prot: 63,95g | Karb: 262,49g.
Kahvaltı: Банан, Сахар, Яблоко, Лаваш Тонкий Вірменський, Сыр, Капучино, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль. Aperatifler/Diğer: НБХЗ Круассаны Мини с Клубникой , Вівсяне печиво. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|