|
Ольга -2кг за три дня
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 18,94g | Karb: 69,89g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Джонаголд. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|