07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 61,41g | Karb: 208,01g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Kara Кокосовое Молоко, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Балтийский берег Семга Подкопченная, Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Сушеный Персик, Клубника, Хурма Сушеная, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос. Akşam Yemeği: Фисташки, Хурма Сушеная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Табрис Икра Свекольная Постная, Картошка Вареная, Мясновъ Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|