Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bfatou
Günlük
07 May 23
bfatou Günlüğü, 07 May 23
bfatou Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2023:
1231 kcal
Yağ: 47,23g | Prot: 85,60g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı:
Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş).
Öğle Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Pişmiş Brüksel Lahanası, Havuç, Ketçap, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Filiz Mantı Makarna, Banvit Piliç İncik.
devamı için...
2019 kcal
Egzersiz:
fitnis - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Enfesss 😋 afiyet olsun
07 May 23 üye tarafından:
Zencefilli Kurabiyee
Venüs teşekkür ederim
07 May 23 üye tarafından:
bfatou
Zencefilli kurabiye teşekkür ederim
07 May 23 üye tarafından:
bfatou
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bfatou Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle