04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 96,68g | Prot: 72,87g | Karb: 42,92g.
Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Coxa de Frango, Pepino Biologico, Alface Romana, Ortomio Valeriana, Tomates, Rabanetes, Aipo. Aperatifler/Diğer: Calvé Peanut Butter, Castanhas-do-Pará, Morangos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|