|
Minggu ke-2, let's gooo
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 76,71g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: BonCabe Level 15, Telur Puyuh, Jamur Dimasak, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teri Balado, Telur Rebus, BonCabe Level 15, Tumis Kangkung, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Aim Biscuits Square Puff, Tahu Goreng, Coco Cruch Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|