08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 53,25g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Bread, Fried Egg, Avocado. Öğle Yemeği: Soy Sauce, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cucumber, Capsicum. Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|