08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 61,87g | Karb: 34,38g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Глобус Масляная Рыба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, ВкусВилл Творог Домашний, Косуля, Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Рыбарь Плотва. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|