08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 115,22g | Karb: 88,88g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Глобус Миндаль Натуральный, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Akşam Yemeği: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|