08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 89,59g | Karb: 305,00g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Felix Tomatketchup, Lithells Middagskorv Mager, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Banan, ICA Romantica-Tomater, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Kokt Ägg, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Guldkorn, Rågi, Arla Keso Naturell 4%, Pågen Kardemumma Skorpor. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Glasstrut, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen, Mjölkchoklad, Pågen Kardemumma Skorpor. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|